近年来，随着时代的迅速发展，女性的压力也越来越大，出现产前抑郁症的可能也越来越多，那么，性别忧虑导致产前抑郁?孕妈妈们应如何预防产前抑郁症？

　　性别忧虑导致产前抑郁?

　　1、对胎儿性别的忧虑：城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎胎儿性别心中不免打鼓。>>>你是否有这些病因?点击在线咨询

　　2、过分看重胎儿性别：这类女性难以摆正态度，对生男生女无法正确看待，对胎儿的性别在意，总是试图通过各种方法提前了解宝宝的性别，担心宝宝与理想性别不符。

　　3、过度担忧：孕期总是心事重重，因为她们经常为自己或者胎宝宝的健康所担忧，胡乱猜忌，担心宝宝和自己会受到伤害，害怕有可怕的疾病降临。

　　4、鉴于对胎儿性别：目前随着社会的不断快速发展，现在人们对生男生女都能一视同仁。但有少数地区人的潜意识里还是有某种对胎儿性别的歧视，或家人对生男生女在意。由于不知胎儿性别心中不免产生焦虑。推荐阅读：产前抑郁引起的焦虑有哪些原因

　　产前抑郁症怎么治疗?产前抑郁症治疗方法主要有以下几点：

　　1、产前抑郁症治疗要注意“心理营养”的，妻子怀孕后，虽然家人会千方百计为其增添营养，以母亲、胎儿的健康，但仅有饮食方面的营养是远远不够的，孕妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪，即“心理营养”。事实上，只要坚持合理的生活方式，大多数女性都可以顺利地迎接聪明健康宝宝。

　　2、产前抑郁症治疗要注意补充精神食粮，特别是初产妇，由于缺乏对生产的直接体验和正确认识，导致孕期任何一点生理变化，都可能影响心情和精神状态。要解决这个问题，重要的就是要多学习。这种学习的渠道可以有多方面，如：从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识，积参加准妈妈俱乐部活动，通过和别人交流，正确看待自己的焦虑问题。

　　3、提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，做好充足的准备。

　　4、孕期可增加一些小爱好，如编织，绘画等，多分散注意力。雅致、温馨的家居环境，逛街边的特色商铺，将家庭小环境布置得更加整洁、美观、赏心悦目。多欣赏花卉、盆景、美术作品，与大自然保持鲜结合。常听优美的音乐，朗读诗歌，多看童话和育儿周刊等，这也不失为一种产前抑郁症治疗方法。>>>了解更多产前抑郁症？点击咨询

　　深圳健安医院的贴心的服务，全程的进行陪诊，如亲人般的贴心服务，让患者能够的接受疾病的治疗。

　　温馨提醒：女性由于心理比较细腻、敏感、脆弱，本来比男性更容易患抑郁症。尤其是次怀孕的女性往往想的比较多、瞻前顾后，心理压力会大，可能在临床上表现出恐慌、焦虑等症状。如果调节不顺利，则会演变为抑郁症。