据了解，人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。感冒作为最常见的疾病我们更加要做好预防，那么预防感冒有哪些方法?

　　预防感冒的方法有：

　　避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

　　增强体质：坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。>>>感冒是怎么引起的？点击咨询

　　免疫调节药物和疫苗：对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。推荐阅读：胃痛要如何缓解？

　　以上就是预防感冒的方法，但是如果患上了感冒就要治疗，可以先了解一些自己治疗的方法，如果没有效果或者是感冒很严重就要及时去医院治疗。

　　治疗感冒的方法：

　　1.淡盐水清洗：感冒的时候我们可以用淡盐水反复的清洗我们的鼻子。因为感冒之后我们的鼻腔中很容易会残留很多的细菌和病毒，用淡盐水清洗鼻腔能够帮助我们清理里面的细菌和垃圾，而且能够促进鼻血管的循环，促进我们的新陈代谢。推荐阅读：肺痈是怎么引起的？

　　2.吃胡萝卜：因为胡萝卜里面含有很多的维生素C，我们吃了胡萝卜之后能够快速的帮助我们身体补充维生素C，这样能够提高我们自身的抵抗力。

　　3.喝鸡汤：感冒之后喝热鸡汤，既能够提高我们的胃口，促进我们的消化和吸收，而且能够提高身体的温度，加快我们的血液循环，提高新陈代谢。

　　医生提示，感冒之后我们要尽量的补充自己的睡眠时间，还要注意多喝水，促进我们身体的排尿量，加快把身体里面的垃圾和毒素都排出去。重感冒的时候就要在医生的指导下服用药物了。>>>感冒服药有哪些注意事项？点击咨询

　　深圳健安医院：深圳健安医院是深圳市卫计委直管的一所集“临床医疗、急诊急救、预防保健”于一体的现代化综合医院。医院环境整洁，科室设置齐全，对于治疗疾病有自己独特的治疗手法，是大家的好选择。

　　温馨提示：感冒后还是要积极治疗，如果耽误了病情只会让疾病越来越严重。如果您还想了解其他关于感冒的知识可以点击在线咨询。