过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。过敏性鼻炎是鼻炎中最常见的类型。以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻粘膜肿胀等为主要特点。5年以上的过敏性鼻炎患者患上哮喘是正常人的4倍。若长期发展下去,可引起全身症状,如乏力、食欲不佳、体重不增，生长发育迟缓和器官功能障碍等等并发症状。那么，面对过敏性鼻炎引起的症状，有什么预防方法呢？

　　预防敏性鼻炎的方法：

　　一、避免接触过敏原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是有效的方法。推荐阅读：连打喷嚏

　　1、季节性过敏性鼻炎又称花粉症，多在春秋两季发生，春季已4-5月为多，秋季以9-10月为多。在引发季节性过敏性鼻炎的主要是蒿草花粉，其次是豚草花粉。花粉中含有油质和多糖物质，被人吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后体内会释放出十多种抗体，如果这种抗体和再次入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引发过敏反应。

　　2、另外，有关研究表明，如果平时吃的蛋类、肉制品、甜食等蛋白、热量饮食过多，可导致体内产生抗体的能力亢进，当遇到花粉等抗原时，就更容易发生过敏反应。常年性过敏性鼻炎，一年到头都可发病，多由真菌、尘螨、昆虫的分泌物、动物皮毛等引起，这种过敏性鼻炎主要是鼻塞明显，喷嚏、流涕、鼻痒症状较轻，眼睛发红、发痒、流泪等过敏现象也少。推荐阅读：过敏性鼻炎的原因

　　二、少吃寒凉食物：鼻炎患者属虚寒体质。寒凉易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

　　1、是吃冷冻过的海鲜，还可以加些淡盐水，蘸醋后在进食，需要仔细的咀嚼，这样唾液淀粉酶和醋可以减轻海鲜的刺激性，减轻对鼻子的过敏刺激。

　　2、吃过还先后短时间内一部分水果，如柿子、橘子等，是不宜吃的。因为，这些水果会减低海鲜的营养价值，同时还容易发生化学梵音形成不易消化的物质。会导致腹痛、恶心的情况出现，从而诱发过敏性鼻炎。是在2个小视以内都不要吃类似的水果。

　　3、不能同时喝啤酒，这是因为啤酒中的某些物质会和啤酒产生反应，加强过敏物质的过敏性，即使是很少的量也会引起严重的反应，一定要避免海鲜和啤酒同食。

　　4、海燕一定要煮熟才能吃，这样早位蒸煮的过程中，过敏物质的性能就会减弱。这是一种简单并且比较好的方法，值得提倡。患有过敏性鼻炎有哪些危害？点击咨询

　　三、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

　　四、忌烟：避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积治疗。

　　五、注意休息、加强保暖：注重调摄，改善体质。常服补气中药，提免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。

　　温馨提示：过敏性鼻炎的预防应该要减小室内外的温差，如果室内温差比较大的话，那么，这很容易会出现过敏性鼻炎这种病，当得上了这种病之后，千不要一直拖着不治，而是应该要选择对症的方法。若您还有其他，欢迎点击咨询，由我们的客服人员为您详细解答。