很多人在劳累过后会产生胸闷的现象，连晚上睡觉也会觉得胸闷气短，但是很多人不明白引起这种现象的原因是什么，那么造成劳累后胸闷有哪些原因呢?

　　造成劳累后胸闷的原因：

　　1.主要是由于，当天从事的体力劳动过多，对于身体的肌肉造成了巨大的损伤，人体产生过多的乳酸，同时对身体有一种压迫的作用。推荐阅读：心律失常怎么保健？

　　2.当一个人觉得胸闷难当，呼吸不顺畅的时候，主要是由于身体内血液不能很好的运到心脑血管当中。这个时候心脏所负荷的压力比较大，需要提供的血量也比较大，对人体的需求也比较大，所以仍会觉得胸闷气短。>>>如何缓解劳累感？点击咨询

　　3.通常从事体力劳动工作者，他们四肢会比较发达，同时血液的供给量也会比较大，如果是短期突然从事过重体力劳动，会使人一时间难以适应。所以患者会出现头昏眼花的症状，脑部的血液供给量以及氧气量不足。推荐阅读：节后综合征具体表现有哪些？

　　发现了疾病就要及时治疗，才能康复的更快：

　　1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药， 以提高机体的抗病能力。

　　2、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力 所能及的体育活动，国增强肺功能，能够每天能坚持30分钟 的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。

　　3、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

　　在从事过重的体力劳动时，一定要量力而行，如果自己觉得胸闷气短，呼吸供应不上来，一定要保证充足的休息，必要时可以补充一些葡萄糖，让自己身体恢复更快。>>>劳累后可以多饮水吗？点击咨询

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