影响儿童智力发展的坏习惯有哪些?要让孩子赢在起跑点，除了饮食方面加强，日常生活中的习惯也会有所影响。有许多小细节与行为，看似无伤大雅，实则会慢慢影响孩子的脑部成长发育。深圳健安医院列出些平时易忽略的小地方，提醒家长要多加留意!

　　深圳健安医生介绍说，影响儿童智力发展的坏习惯有以下八种：

　　1、食用过量甜品

　　人类的大脑成长及发展，需要丰富足够的蛋白质与维生素，但是食用太多的甜食，会影响食欲，进而降低了蛋白质等营养成分的摄取，导致大脑发育受影响，所以吃太多甜食会降低孩子智商。

　　2、长时间饱足感

　　进食过后的饱足感，会使得血糖上升，造成脑部的供血量降低，使得孩子昏昏欲睡且无法动脑;另外，脑中有一种生长因子，名为纤维芽细胞，容易使脑部有动脉硬化现象，日积月累下来，会造成大脑及智商退化等不良影响。

　　3、习惯不吃早餐

　　假若习惯不吃早餐，或早餐摄取太少份量，那么血糖会少于一般供给，容易造成脑部养分不足供应，甚至有损害可能;另外，早餐摄入高蛋白质的小孩，在学习思考的能力与时间相对较好也较长。

　　4、不爱言语对话

　　人的思虑能力及思维模式，与脑部中的语言区块息息相关，所以常常说话可以锻鍊并促进大脑成长开发。所以平时要多与孩子对话，让婴幼儿脑部运转，一方面增进脑部发育，另一方面培养人际关系。

　　5、生病不断用脑

　　当孩子生病或身体出现状况，若此时仍强迫孩子学习，不单是吸收效果大减，也容易导致脑部受到损害，尤其是尚未发育完整成熟的小孩;如果身体不适就要多休息，休息是为了走更长远的路，聪明的大脑寓于健康的身体。

　　6、甚少思考动脑

　　锻鍊脑部的较好方式就是思考。不爱思虑只会加速大脑退化与老化的速度，即使再聪明的人，若放弃思辨也会变笨。可以多让孩子参与要动脑的活动，例如：拼图、下棋等等，脑部进化成效很大。

　　7、单调无趣生活

　　婴幼儿如果长期待在单调、无聊或缺乏刺激的生活环境中，智商能力的开发会较为迟缓。多让孩子处在视觉、听觉等能启发感知器官成长的区块，能够促进宝宝的潜在能力。

　　8、睡眠品质差劲

　　消除缓解脑部疲乏的较佳方法就是睡眠。睡眠品质不好，包含时间过少、中断睡眠、入睡后醒来等等，都会对于脑部发育、智商开发及学习能力都有直接的影响，甚至会产生好动、易怒等情绪不良的行为举止。