锌在人体健康中发挥着重要作用。当其缺乏时，机体会发生生理或病理改变，从而造成不良后果。在宝宝的成长过程中难免会碰到有些孩子出现缺锌的现象，而家长们只知道一味的给孩子吃这吃那，却没有真正的考虑过孩子们为什么会缺锌。那么，是什么原因导致了宝宝们缺锌?

　　为什么孩子会缺锌?

　　1.吸收不好。慢性腹泻可影响锌的吸收，同时锌的代谢主要由肠 道排出，腹泻次数多，锌的排出增加。

　　2.多汗。汗中有锌，在大量出汗时，锌丢失过多。据测定，儿童 一天因出汗而丟失的锌可达4毫克，婴儿大量出汗可流失锌1.3毫克。>>>你的宝宝是缺锌了吗?点击在线咨询

　　3.不用母乳喂养。初乳中含锌量高，婴儿 出生后未哺母乳或母乳不足，又未及时添加富含锌的辅食时，也可能导致锌的摄入不足。

　　4.生长发育迅速。生长发育快的孩子也容易缺锌，这种情况在贫困地区多见。

　　那么，哪些症状提示孩子缺锌呢?

　　1、短期内反复患感冒、支气管炎或肺炎等。

　　2、经常性食欲不振，挑食、厌食、过分素食、异食(吃墙皮、土块、煤渣等)，小婴儿常表现喂养困难、明显消瘦。

　　3、生长发育迟缓，体格矮小(不长个)，第二性征发育不全或不发育。>>>小孩缺锌对身体有什么影响?点击咨询

　　4、易激动、脾气大、多动、注意力不能集中、记忆力差、学习往往落后，甚至影响智力发育。

　　5、视力低下、视力减退，甚至夜盲症，暗适应力差。

　　6、头发枯黄易脱落，佝偻病时补钙、补维生素D效果不好。

　　补锌，父母可以这样做

　　1、母乳喂养，及时添加辅食

　　如果有条件，妈妈至少要用母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其它乳品喂养。因为，母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4倍-7倍。人工喂养的婴儿，应从4个月起，开始添加含锌量高、容易吸收的辅食，如蛋黄、肉糜、猪肝等。>>>含锌高的食物有哪些?咨询

　　2、断奶之后，多吃含锌食物

　　断奶后的孩子，日常饮食应包括一些含锌食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌，可与纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。

　　3、注意观察，做到早发现、早治疗

　　在炎热的大伏天，父母应密切注意观察宝宝的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况，如果发现宝宝出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染，或生长发育不良，应及时去医院就诊检查。推荐阅读：宝宝缺锌有哪些症状表现

　　温馨提示：以上就是“为什么孩子会缺锌”的相关介绍。总而言之，在注意日常均衡营养、不挑食、不偏食的基础上定期检查，确诊为明显缺锌后，及时在医生的指导下选择锌补充剂。