哪些原因会导致乳腺增生？乳腺增生是女性较常见的乳房疾病之一，其发病率占乳腺疾病的位。近些年来乳腺增生发病率呈逐年上升的趋势，乳腺增生发生的年龄也越来越低龄化。那么，什么因素会诱发乳腺增生?

　　引起乳腺增生的原因很多，一般可以分为以下几个方面：

　　1、睡眠没有规律。平时作息时间不规律，睡眠质量不好，这样的情况很容易造成女性内分泌失调，内分泌失调的女性脸上经常长痘痘，而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。>>>不知道如何选择医院，因为医院选择迟迟不就诊的患者，点击咨询

　　2、性生活不和谐。和谐的性生活能够调节女性内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力和修复力度。性生活对身体调节也有很大的好处，能让女性容光焕发，保持女性的魅力。

　　3、心情调节不当。好的心情，女性卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，反之则会惹上疾病。

　　4、挑食导致营养不均衡。有不少女性不爱吃蔬菜，这样容易造成缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

　　5、反复人流的女性。女性一旦怀孕，体内的雌激素及孕激素的分泌水平就会上升，以维持妊娠的需要，进而刺激到乳腺。一旦终止妊娠，女性体内的乳腺组织就会随之萎缩。值得注意的是，人流的次数多了，女性反而容易因为乳腺组织难以恢复原状而导致乳腺增生。>>>还有哪些原因导致乳腺增生?点击咨询

　　既然知道了发病因素，怎样减少乳腺增生的发病率呢?

　　1、适时婚育。提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性较好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。

　　2、做好避孕措施。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，如果做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

　　3、保持规律的性生活。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　乳腺增生如果拖延不治可能发展为癌变，如果女性朋友发现自己已经有了乳腺增生症状，一定要尽早到正规的医院进行检查和治疗。>>>详细了解乳腺增生的危害、治疗，点这里。

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